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【クイズ】仕事中に運動しても怒られないこととは?

仕事中に運動しても
怒らせないこととは?

エレベーター
(写真はイメージです)

階段

それは階段の昇り降り。
エレベーターで移動する
ことが多いと思いますが

自分は階段で行きます。
と言えば、怒られることは
ないし逆に凄いと言われ
ます。勤務時間中に簡単
に運動できてしまうんです

階段は面倒でと思ってい
る方多いと思いますが、
手軽にできる運動として
最適。自分の体重を持ち
上げることは太っている
人ほど負荷が増大する

痩せれば階段の昇り降
りが楽になったという感
覚は健康を表すバロメー
ターとして利用できモチ
ベーションアップに最適

旅行時に階段が辛くて
という方、日ごろから階
段使ってみませんか~

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| 満作の知恵 | 21時07分 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

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コインランドリーで使うべきアイテムは?

東京では記録的な日照不足で
洗濯物が乾きにくくなってます

それで重宝するのがこちら

コインランドリー

コインランドリーですが洗濯乾燥
終わっても放置している人が多い

迷惑行為

こちらは忘れてしまったのか
洗濯乾燥機から取り出され
てカゴに入れられている~

放置しておけば盗難の確率
も高くなるんじゃないかな。

ライフハック

洗濯時間は残り時間がわかる
親切設計なのに。なぜ終わっ
ても取りに来ない人がいるため
洗濯できない人ができてしまう

使うべきアイテム

自分はよく乾燥機使うのですが

オススメアイテム

タイマーを使うことで、出かけて
いても何分後かわかるし、時間
になればアラームで教えてくれ
ます。スマホやケータイに標準
で入っているのでぜひ使ってい
ただき洗濯物の盗難や放置し独
占しないように利用してみては~

以上、どなたかのお役に立てれば

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| 満作の知恵 | 20時40分 | comments:8 | trackbacks(-) | TOP↑

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男性の薄毛の気になる人 生活習慣の朝シャンが原因!?

先日の飲み会。薄毛の話に
なった。同僚A、同僚Bとも
髪が薄くなって悩んでいる

男性の薄毛の気になる人

この二人見るからに脂ギト
ギトに見えるので何か付け
ているのか聞いてみたら何
もつけてない。という…。

ちなみにこの写真は別物。
詳しくは記事後方にて(^^;

朝、シャンプーしてコンデ
ィショナーだけとのこと。

男はコンディショナー必要
か? みたいな話になり育毛
にはコンディショナー必要
でしょうという考えでした。

生活習慣の朝シャンが原因!?

自分はシャンプーのみでコ
ンディショナーはたまに使
うぐらい。薄毛ではない同
僚もシャンプーのみ。やは
り男はリンスやコンディシ
ョナー類は不要なのでは?

それより毛穴に脂が溜ま
らないようにする清潔に
しておくのが一番と思う

男性の薄毛の気になる人
前にレポした呂シャンプー

ネットで検索してみたら
夜に成長ホルモンの作用
で毛が生える。そのため
に夜シャンプーして毛穴
の汚れを取るのが効果的
と書いてあり、やはり生
活習慣で朝シャンする方
は薄毛になってしまう可
能性が高いとの記事あり

何を隠そう自分は部分的
にハゲがある。上の写真
がそうで赤く湿疹みたいに
なっており皮膚科に行って
も治らないので放置気味

皮膚が弱いせいか育毛剤
で症状が悪化。逆効果だ
った。治療法があればぜ
ひ教えていただきたい(^^;

以上、薄毛の悩みでした


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| 満作の知恵 | 00時00分 | comments:6 | trackbacks(-) | TOP↑

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