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眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ


眠れない夜はみなさんどうしてますか?

自分はこちらの音楽『ジムノペディ』を聴きます


YouTubeにあったので聴いてみてください。

睡眠は体を休めるためにあるので、
横になるだけでも体を休ませる効果はあります。

眠れないと思うとますます眠れなくなるので、
音楽でも聴いてリラックスな状態を作ってあげれば、
意外と寝てしまうものです。

好きな音楽でいいのですが、やはり睡眠を誘う音楽がオススメ。

こちらの曲はピアノ練習曲にもなっていているのですが、
自分で演奏しているのにあまりの心地よさに寝てしまう人が
いるほど睡眠を誘います(笑)


こちらの商品のサイトには視聴できるようになっている

眠れない夜
いつのまにか楽天ブックスでは視聴もできるようになったんですね


クラシックのいいところは同じ曲でも奏者が違うと
また違った感覚で聴けること。
だから気に入った曲は何枚も揃えたくなるんですよね


今ではCDを買う人が少なくなったために、
廃盤になっていくCDが多いです・・・

なくなる前に買いそろえなくては

PS.前にもこの情報書きましたが、古いのでリメイクしました

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| 満作の知恵 | 00時00分 | comments:15 | trackbacks:0 | TOP↑

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

こんにちは(^^)
私は眠れないときはネットしていますね(^^)v
ロックの焼酎なんか飲んでいればあっという間に睡魔が・・(^^♪
ポチと応援完了です。

| アキオロミゾー | 2011/07/30 10:58 | URL | ≫ EDIT

こんにちは

眠れないときは私はクラシックかジャズですね。
音楽人気は幅広くなってきているのにCDは売れない・・・
音楽家の皆様はなんとも歯がゆい感じでしょね。

| とみたや | 2011/07/30 12:41 | URL | ≫ EDIT

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

 私は,寝たいときに全然眠れずに,起きていたいときに知らぬ間に寝てしまい…
 今夕に夏の旅に出発です! 

| うめきん | 2011/07/30 16:26 | URL | ≫ EDIT

こんばんは@サボり中??です(笑)

ほとんど毎晩 しっかり眠れています(爆)
 朝は早起きだけど(爆)

| bali★toshi | 2011/07/30 18:31 | URL | ≫ EDIT

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

眠れない夜、最近はなくなってきました。
でも、休肝日にすると、やっぱり眠りが浅いというか、入眠に時間がかかるというか。
そういう日には、音楽の助けも大切ですね。

| shizushizu248 | 2011/07/30 20:47 | URL | ≫ EDIT

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

 こんばんは。

 腸の調子が悪かったときは眠れませんでした。
 最近は24時まで起きていられなくなっています。
 自分の調子に合った音楽を聴くのは大事かもしれませんね。

| 瑞陽庵 | 2011/07/30 21:56 | URL | ≫ EDIT

ぼんそわ~^^

暑くて途中で起きてしまったり、なんだか寝不足です。
視聴が出来なかった><。やり方が悪いのかな^^;
日本にもシエスタの習慣があるといいですね~毎日昼寝したいです・笑♪

| ピッコロ企画 | 2011/07/30 22:41 | URL | ≫ EDIT

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

眠れないときは眠たくなるまで起きてます(^^;;

| ぜっとん♪ | 2011/07/30 23:55 | URL | ≫ EDIT

あらら…満ちゃん!眠れないの?

暑さのせいでしょうか?
睡眠不足は色々と支障きたしますから気を付けたいですよね~
私の場合、眠れないときはお酒に走っちゃいますね…体に悪いですけど(笑)
あとは適度に体を疲れさせる!
一駅どころか三駅くらい歩くとかマンションや会社でエレベーター使わず階段使用するとか…
あとアッブルの香りは睡眠導入に誘うと何かの雑誌にありました。アロマオイルをベットサイドで焚くのもいいかもね~
睡眠不足!体調に響かなければいいですが…

| 卯月 | 2011/07/30 23:59 | URL | ≫ EDIT

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

こんばんは
目を閉じると…寝てしまいそうです^^
最近PC前に着席しただけで…目が閉じます

byマッチャ☆♪

| cream38 | 2011/07/31 00:02 | URL | ≫ EDIT

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

こんばんは!
いつも有難うございます。
現役時代眠れない時はどうしていたかなあ~。
今は寝付きは良過ぎて困ってます。
明日も良い1日をお過ごしください。

| たっちゃん5765 | 2011/07/31 00:33 | URL | ≫ EDIT

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

最近は仕事疲れで、テレビ見てるうちに寝てているので、睡眠にはあまり困ることはないなぁ・・・。
でも疲れすぎて、体痛くて寝れない時があるかな・・・?
でも、リラックスして睡眠に入るのが一番目覚めはいいかもしれないです。

| ちゃげき | 2011/07/31 05:40 | URL | ≫ EDIT

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

ワタシも眠れない夜は、
身体だけ横たえるようにしています。
それだけでも翌日は違いますよね。

| itchann | 2011/07/31 06:10 | URL | ≫ EDIT

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

眠れない夜があるなんていいなー。
私は、仕事の掛け持ち関係でねる時間がないんですよ。寝れて4時間。
いつも、1分と立たず寝てしまいます。
TVとかも見たいんですが。

| EZ30 | 2011/07/31 10:18 | URL | ≫ EDIT

Re:眠れない夜は 演奏者も眠くなる ジムノペディ がオススメ(07/30)

眠れないときは携帯でニュースばかり見てます^^

| 愛詩典念写真館 | 2011/07/31 15:11 | URL | ≫ EDIT















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