PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

眠くなるまでドラマは危険!? 不眠症 寝不足 睡眠の質が低下する


このごろドラマにハマっていて
ついつい続きを見てしまい寝不
足気味。とよく聞く話なんです
が、検索してみると不眠症とな
る可能性があると指摘されてた

NETFLIX(ネットフリックス)
NETFLIX(ネットフリックス)

Huluやネットフリックスなど見
放題だからドラマ漬けな日々を
過ごしている方も多いのでは?

で、続きが気になってもう一話

眠くなるまでドラマ見ようかな

とか思わないのがコツ。睡眠中
に脳の中では記憶に残すものか
必要のないものか整理している

眠くなるまでドラマは危険!? 不眠症 寝不足 睡眠の質が低下する

自分はドラマではないが録画し
ていたサバイバル番組を見て寝
たら虫を食べる夢を見てしまい

気持ちの悪いこと。うなされて
しまった。自分の中では寝る前
はドラマや映画は見ないとわか
っていたのにやってしまった。

このごろ寝不足とか睡眠の質が
低下していると思っている方へ

それは寝る前の行動かも知れない

以上、どなたかのお役に立てれば

にほんブログ村
にほんブログ村
ペシッ!と一発お願いします(笑)

関連記事

| ニュース | 19時20分 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

こんにちは(^^)

私は毎日ぐっすりです(^^♪
それでも夜もエアコンが登場し始めました(≧▽≦)
ポチと応援完了です。

| アキオロミゾー | 2020/06/17 22:51 | URL |

コメント済みません(-_-;)

満作さん虫食べる夢見たんですかぁ~自分もたまに気分悪く成る夢見ますよ。ですhahahahaha
コメント済みません。拍手の場所を拝見して折り返しコメしていますが、テンプレ何でしょうかね・・桜の季節も終わったので変えようかなぁ~って・・NETFLIX人気ですね。我が家はちなみに、入会していません。YahooプレミアムとHulu、ユーネクストに色々見る動画サイト在るしこれで、NETFLIX入れたらもうずーとナンピョン何かテレビの前から離れませんから・・今は入りません。それでなくてもCSで録画した韓国ドラマが数十本在るのでそれを見るだけでも相当大変ですし。悪い夢見ずに楽しい夢見られます様にね・・v-413

| polarispukutochiruson | 2020/06/20 14:54 | URL |

Re

> 私は毎日ぐっすりです(^^♪
> それでも夜もエアコンが登場し始めました(≧▽≦)
> ポチと応援完了です。
アキオロミゾーさん、コメントありがとうございます。
毎日ぐっすりとは快適ですね
昨日は胸やけして胃薬飲んだらせいか
眠れなくなりましたよ(笑)

| 豊年満作 | 2020/06/21 01:15 | URL |

Re

> 満作さん虫食べる夢見たんですかぁ~自分もたまに気分悪く成る夢見ますよ。ですhahahahaha
> コメント済みません。拍手の場所を拝見して折り返しコメしていますが、テンプレ何でしょうかね・・桜の季節も終わったので変えようかなぁ~って・・NETFLIX人気ですね。我が家はちなみに、入会していません。YahooプレミアムとHulu、ユーネクストに色々見る動画サイト在るしこれで、NETFLIX入れたらもうずーとナンピョン何かテレビの前から離れませんから・・今は入りません。それでなくてもCSで録画した韓国ドラマが数十本在るのでそれを見るだけでも相当大変ですし。悪い夢見ずに楽しい夢見られます様にね・・v-413
polarispukutochirusonさん、コメントありがとうございます。
テンプレートはヒヨコ君増殖中テンプレートhiyoko-newsを使っています
自分もNETFILXあまり見てないのですが、加入しています(^^;
確かに録画した番組だけで他を見る暇がないですよね(笑)
楽しい夢見られますように(^^)

| 豊年満作 | 2020/06/21 01:22 | URL |















非公開コメント

PREV | PAGE-SELECT | NEXT